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▲人生總有不如意,以正面積極態度來面對,你會過更好。(圖/達志/示意圖)

生活中全民英檢GEPT 補習班 湖口心/綜合報導

人生總有不如意,無論現在的你面臨的是工作、學校、家庭、人際、或日常中的許多壓力問題,若能願意從錯誤中學習改進,失敗反而會讓你更加茁壯。根據國外網站《Bustle》,網路作家Raven Ishak分享以下6個正面方法,能讓你生活更美好!

1.避免負面言論

首先你必須保持警覺,當你聽到、說出負面言語時,盡量跳過話題,或改用更中性的形容詞來描述,負面能量只會造成更多不好的情緒。

2.取代消極能量

透過正面肯定,有助於趕走不好的負面情緒。別只是對自己喊話:「我是個好人!」而是要說:「我是一個貼心的人,我愛我自己。」描述地越清楚,越有幫助。

3.忽略外在因素

環境很重要,若改變不了別人,你可以改變自己!這聽起來很難,其實只要離開負面環境或避免與不好的人接觸,正面情緒就會隨之出現。

4.把握當下

不斷地回憶過去往事與錯誤,只會讓你卡在負面情緒中,出不來。只要抬起頭看看天空或周遭,現在周圍的一切才最重要,你應該好好把握當下。

5.積極正面思考

誠實地面對自己,將負面能量轉變成正面力量,可以看一本勵志書或喜歡的電影,都能幫助你抽離負面情緒,重新再出發。

6.善待自己

有時候,自己可能是最大的敵人!若無法改變負面想法,就把自己當成最好的朋友,透過鏡子原諒他,你會覺得心情平復許多。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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桃園市空服員職業工會今(4)日再赴勞動部抗議,表示華航刻意在打壓工會成員與幹部,且當時罷工協議也有多項承諾跳票,揚言將請律師提告、不排除再度罷工。不過華航則強調,這是工會誤導大眾的說法。

桃園市空服員職業工會會員代表與幹部約30人,今日到勞動部前舉行會員代表大會,並抗議華航未履行當時罷工協議做出的承諾。

工會秘書長林佳瑋表示,在6月24日與華航做出的協議中,華航有多項跳票,甚至連會員申請會務假都不准,根本是刻意打壓。她也指出,這次會員代表大會移師到勞動部前舉行,也是要告誡華航,務必遵守承諾;並表示將在大會結束後向華航提告。

不過對於工會的批評,華航則強調,先前所簽署的7項協議中,除了「考績雙向互評」因執行技術問題仍在協商階段以外,其餘6項都在進行中。華航呼籲,工會勿再對外散布不實資訊,以免造成公司內部與社會負擔。

針對工會指出華航不給會務假的說法,勞動部表示,法律僅規定必須給企業工會會務假,因此若華航不給桃園市職業工會會務假並不違法。不過勞動部也指出,若說法屬實,華航仍違反先前協議,職業工會可申請不當勞動裁決,如果確實有相關情事,將會依法裁罰。



全球投資市場對於通膨預期增溫,且市場預期聯準會3月升息機率大增,趨動資金流向成熟市場基金,根據最新統計,美歐日三大成熟市場基金聯手吸金逾55億美元,再現今年1月底以來三大基金同獲資金挹注榮景,其中又以美股基金獲31億美元湧入最佳,日股基金吸金超過17億美元次之。



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另外,全球新興市場基金上周再獲7.5億美元資金青睞,連續吸金周數推升至第7周,累計今年吸金金額來到近85億美元的水準,大幅扭轉去年11月以來周週失血窘境,而拉丁美洲基金則是單周獲4.25億美元挹注最多。

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摩根多重收益基金經理人邁可?施厚德(Michael Schoenhaut)指出,美國經濟前景好轉趨勢鮮明,包括美國道瓊指數12度改寫歷史新高、元月消費者物價指數創四年來最大升幅,遠優於預期,歐元區景氣強勢表現也不遑多讓,在經濟數據及企業獲利強勁帶動下,引領歐股續揚。施厚德(Michael Schoenhaut)提醒,目前距離法國總統大選僅約兩個月的時間,景氣預期增溫雖有利股市表現,唯市場波動風險仍在,投資人在布局上,應以多重資產或利率敏感度較低的債券為核心配置,並擇優布局股票資產,掌握全球股市資本利得的投資機會,來分散美國升息、歐元區政治不確定因素等風險。群益美國新創亮點基金經理人洪玉婷表示,從基本面來看,整體S&P500指數成分股去年第4季獲利優於市場預期幅度為3.3%,且高於歷史長期平均,加上經濟數據仍穩定增長,仍對美股後市提供支撐,因此美股中長期表現不看淡,投資布局方面,看好能源、生技、金融等類股表現。凱基新興市場中小基金經理人陳沅易表示,多數國家採購經理人指數走高顯示新興市場經濟已逐漸回溫,且在原物料價格回升與出口上揚帶動下,基本面逐步回穩,目前新興股的股價淨值比約1.4倍,相對於全球或是美股的評價均偏低,在景氣回溫及股市評價具優勢下,可望持續吸引資金回流。(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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